Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3628 kcal
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Líp: 136,47g | Prot: 184,99g | Carbs : 418,04g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. Almoço: Patatas Cocidas, Hacendado Bebida Energética, Manzana, Sopa de Pollo con Fideos, Ternera, Jamón Serrano, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Kiwi, Hacendado Zumo de Manzana, Domino's Pizza Pecado Carnal, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin, Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Diquesí Puré de Verduras. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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