Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 58,86g | Prot: 95,03g | Carbs : 30,65g.
Pequeno Almoço: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Café, Italac Leite Integral, Ovo. Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo, Alface, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo. Jantar: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Heinz Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Alface. Snacks/Outros: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Italac Leite Integral, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Ovo, Café. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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