Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Líp: 101,74g | Prot: 81,65g | Carbs : 219,74g.
Pequeno Almoço: Макарун, Летний День Молоко 3,2%, Молочная Речка Десерт Глазированный Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Лечо, Restoria Купаты Фирменные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Хлебница Пирожок с Мясом и Луком, E.Wedel Пончики. Snacks/Outros: Хлебница Венгерка с Творогом , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
|
1129 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 36 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 40 minutos, Apple Health - 19 horas e 44 minutos. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катя Пржевальская
|