Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 49,41g | Prot: 89,87g | Carbs : 84,16g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Almoço: Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Quest Protein Chips Loaded Taco, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Egg, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: 365 Organic Low Sodium Chicken Broth, Great Value Half & Half, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tkd_kiki
|