Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 114,84g | Prot: 59,39g | Carbs : 24,21g.
Pequeno Almoço: Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Ovo, Relva Verde Psyllium, Banha de Porco
, Couve Refogada, Spoleto Berinjela Cozida, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo Alto Conteúdo de Ômega 3. Jantar: Rúcula, Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva, de Nigris Aceto Balsâmico, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Carne. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Coco Seco. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de drikars
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