Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 67,84g | Prot: 140,58g | Carbs : 150,04g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Калинка Молоко 2,5%, Чай. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Рогачевский МКК Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Эколайн Рис Пропаренный. Jantar: Мандарины, Корица, Danone Творог Мягкий 0%, Шаурма. Snacks/Outros: Фундук, Апельсин, Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|