Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Líp: 12,86g | Prot: 24,49g | Carbs : 93,98g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром. Almoço: Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Стокманн Плов с Курицей, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Яблоко. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ljonka78
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