Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2403 kcal
|
Líp: 125,48g | Prot: 105,89g | Carbs : 153,40g.
Almoço: Белый Хлеб, Organic Milk Масло Сливочное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. Jantar: Сильпо Пирог Вишневый Брауни, Торт Наполеон, Organic Milk Масло Сливочное, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Вино Совиньон Блан, Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Новус Сырники. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yana.zlata
|