Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 82,76g | Prot: 110,40g | Carbs : 135,66g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Oranges. Jantar: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Taylor Farms Creamy Dill Pickle Chopped Kit. Snacks/Outros: Great Value Snickerdoodle Cookies, Brownie, Hempler's Uncured Landjaeger, Boiled Egg, Bananas, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas e 52 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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