Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 34,55g | Prot: 145,54g | Carbs : 166,76g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Soy Protein Isolate Strawberry Cream. Almoço: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Salchichas de Pavo 3% M.G, Hacendado Zanahoria, Guisantes (Congelados), Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Jantar: Eroski Datiles con Hueso, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Hacendado Harina de Avena, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: Banano. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosyontiveros
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