Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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97,7 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 50,18g | Prot: 76,08g | Carbs : 25,12g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Deluxe Mixed Nuts. Almoço: Jennie-O Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Hidden Valley Ranch Avocado, Crystal Farms Cheese Wraps Marble Jack, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) . Jantar: Great Value Sliced Black Ripe Olives, Hidden Valley Ranch Avocado, Cucumber (with Peel) , Roma Tomatoes, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shaymyers5
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