Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 27,41g | Prot: 104,76g | Carbs : 141,78g.
Pequeno Almoço: 바나나, 닭가슴살 샐러드. Jantar: 아임닭 닭가슴살핫바, 군고구마, 다노샵 닭가슴살칩 오리지날. Snacks/Outros: 군고구마, 바디나인 닭가슴살 든든어묵바 오리지널, 롯데칠성 제로사이다, 아임닭 닭가슴살핫바, 다노샵 닭가슴살칩 오리지날. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 18 minutos, Musculação - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de belove113
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