Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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97,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Líp: 32,33g | Prot: 66,52g | Carbs : 246,52g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Cheese on Toast. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Hearty Food Co. Mac ‘N’ Cheese. Jantar: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Tesco Clear Honey, Grapes, Heck Vegan Italia Burgers, Tesco Brioche Bun. Snacks/Outros: Smarties, Swizzels Matlow Love Hearts, Smarties. mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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