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Pas satu bulan diet hari ini
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55,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 18,56g | Prot: 55,56g | Carbs : 97,99g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Nestle Honey Stars. Almoço: Jeruk, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurizoe
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