Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 69,73g | Prot: 85,17g | Carbs : 95,18g.
Pequeno Almoço: Sunco Minyak Goreng, Makaroni. Almoço: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Usus Ayam, Nasi Putih. Jantar: Keju Cheddar. Snacks/Outros: Tahu Goreng, Mayora Zuperrr Keju Susu, Serena Klik Crackers. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diffa luthfian
|