Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2022
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 47,09g | Prot: 89,28g | Carbs : 75,59g.
Pequeno Almoço: Aveia em Flocos, Iogurte, Limão, Lugen Semente de Chia, Berry Good Amora in Natura. Almoço: Panqueca de Carne Moída. Jantar: Swift Coxão Duro , do Vale Shitake. Snacks/Outros: Ovo, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Mozzarella. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kellmedeiros
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