Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 38,86g | Prot: 40,55g | Carbs : 130,54g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum, Teh Tawar. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Kecipir, Nasi Putih, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Roti Gandum. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kembang Kol, Nasi Putih, Pepaya. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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