Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2862 kcal
|
Líp: 113,53g | Prot: 152,13g | Carbs : 333,31g.
Pequeno Almoço: Valor Chocolate 70% Cacao a la Menta, Frambuesas, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Plátano Maduro. Almoço: Palta, Pan Integral, La Crianza Hamburguesa Vacuno Light Premium. Jantar: Robinson Crusoe Salmón al Agua, Pan Integral, Palta. Snacks/Outros: Winkler Nutrition Femme Shake, Mantequilla de Maní, Plátano Maduro, Pan de Linaza, Alfajor de Maicena, Frambuesas, Mantequilla de Maní, Arándanos, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Manzana Verde, Met-Rx Vanilla Caramel Churro. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliafernandabs
|