Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 56,12g | Prot: 133,79g | Carbs : 118,57g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр 50%, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Яичный Белок, Яркое Утро Яйцо Куриное С0. Almoço: Авокадо Авокадо, Гречка, Атлантическая Треска. Jantar: Dr. Korner Хлебцы, Самокат Творог Пластовой 4-6%. Snacks/Outros: Myprotein Crispy Layered, Окей Банан, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Светлана@2302
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