Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 96,02g | Prot: 86,45g | Carbs : 206,99g.
Pequeno Almoço: Valio Молоко 0,05%, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Яблоко, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай-СВ Хлеб Оригинальный, Авокадо Авокадо. Almoço: Яблоко, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Гречка Отварная, Тушеная Говядина. Jantar: Coffee Like Капучино (300мл), Raw To Go Чокопай, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastyosha
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