|
Я больше не "девяностик". Откровенно говоря, начал следить за едой только с 7 января 2022 с веса 92.5 Вошёл в комфортный ритм и настрой. Все достаточно легко и просто. Прием пищи каждые три часа. Живу без чувства голода абсолютно.
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|