Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2011
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61,0 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 46,12g | Prot: 27,38g | Carbs : 101,93g.
Pequeno Almoço: hazelnut creamer, cottage cheese kroger, heavy cream, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Almoço: gala apple. Jantar: whipped cream cheese, banana, avocado. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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