Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 54,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 32,70g | Prot: 136,55g | Carbs : 148,50g.
Pequeno Almoço: Мои Соленые Сырники , Медовик Я, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Молоко 0,5%. Almoço: Варенье, Село Зелёное Молоко 0,5%, Медовик Я, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Jantar: Село Зелёное Молоко 0,5%, Варенье, Ватрушки с Творогом Я, Приготовленная Морковь, Кабачок, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|