Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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114,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 114,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2601 kcal
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Líp: 53,73g | Prot: 137,02g | Carbs : 365,38g.
Pequeno Almoço: Banane, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla. Almoço: Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: ZEC+ Clean Concentrate Erdbeere, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Bio Vegetarische Bolognese. Snacks/Outros: Lindt Weihnachtsmann, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Leerdammer Original Mild-Nussig, Weizenbrötchen. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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