Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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79,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Líp: 178,08g | Prot: 82,17g | Carbs : 54,58g.
Pequeno Almoço: Moe's Maggi, Coffee, Butter, Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Puck Cooking Cream. Almoço: Mushrooms , Chicken Breast, Raw Vegetable, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olive Oil, Butter, Lactose Reduced Whole Milk, Puck Cooking Cream. Jantar: Lettuce, Olive Oil, Boiled Egg, Guacamole, Broccoli, Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Lactose Reduced Whole Milk, Coffee. Snacks/Outros: America's Choice Natural Almonds. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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