Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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93,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 59,71g | Prot: 68,03g | Carbs : 116,88g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Jantar: Cheddar Cheese, Tesco White Bread Rolls, Beyond Meat Beyond Burger. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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