Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 47,07g | Prot: 77,09g | Carbs : 165,61g.
Pequeno Almoço: Mango, Melon, Tesco Medium Eggs, Sliced Ham, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Almoço: Sliced Ham, Marks & Spencer Oat Roll, Sliced Ham, Sainsbury's Cheddar Cheese, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g). Jantar: Marks & Spencer Oval Flatbread, Marks & Spencer Southern Thai Stir Fry Sauce , Marks & Spencer King Prawns, Marks & Spencer Rainbow Stir Fry. Snacks/Outros: Chocolate Coated Chocolate Fudge. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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