Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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99,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 19,71g | Prot: 60,60g | Carbs : 153,26g.
Pequeno Almoço: Mingau de Aveia, Café com Leite Integral. Almoço: Abacaxi, Suco de Acerola, Extra Fígado Bovino, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Marilan Rosquinha de Chocolate , Qualitá Espetinho de Frango, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Marilan Rosquinha de Chocolate . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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