Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
943 kcal
|
Líp: 28,61g | Prot: 70,58g | Carbs : 99,81g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Трески, Помидоры Черри, Батон Нарезной. Almoço: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Конверт из Лаваша с Творогом и Сыром, Евроопт Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grinlili1988
|