Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 38,85g | Prot: 132,38g | Carbs : 135,77g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim com Chocolate Belga, Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana. Almoço: Laranjas, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. Jantar: Peito de Frango, Omelete. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Ameixas, Abacaxi, Uvas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danivsco
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