Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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321 kcal
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Líp: 1,46g | Prot: 21,63g | Carbs : 60,38g.
Pequeno Almoço: Onions (Chopped, Frozen) , Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Green Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Snacks/Outros: Coffee, Apple Cider Vinegar. mais...
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491 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de manikmami
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