Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 85,54g | Prot: 50,74g | Carbs : 44,07g.
Pequeno Almoço: Bacon, Café, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Cebolas, Azeitonas, Páprica, Tomates Cereja, Pão da She. Almoço: Mirtilos, コストコ ココナッツMCTオイル, Heinz Ketchup, Pão da She, Tomates Cereja, Páprica, Cebolas, Café, Azeitonas, Bacon. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
HIIT e aeróbico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de She na Escuta
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