Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
82,0 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
807 kcal
|
Líp: 27,39g | Prot: 41,19g | Carbs : 106,15g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, McCormick Ground Cinnamon, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Water, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Luna Luna Bar - Chocolate Cupcake. Almoço: Nescafe Coffee Classic, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Jantar: Lean Cuisine Cauliflower Crust 3 Cheese Pizza. Snacks/Outros: Bananas , Prince of Peace Ginger Honey Crystals Instant Tea. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|