Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 82,49g | Prot: 101,98g | Carbs : 45,27g.
Pequeno Almoço: Gema de Ovo Cozida, Ovo Mexido. Almoço: Cenouras, Repolho, Contra-filé, Cebolas, Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Seara Almôndega Bovina, Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Queijo Mozzarella, CCGL Creme de Leite, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Konjac Massa MF Espaguete . Snacks/Outros: Liza Maionese tipo Caseira, Queijo Mozzarella, Pão Low Carb. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzana.cristina
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