Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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40,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Líp: 11,67g | Prot: 45,41g | Carbs : 65,76g.
Almoço: Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Non-Mayonnaise Spread on Whole Wheat Roll. Snacks/Outros: Nutricia Fortifit, Papaya. mais...
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1364 kcal
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Exercício:
HIIT Cardio - 15 minutos, HIIT Body Weight - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
good loss but do you need to lose any more 🥰👌
19 jan 22 por membro: trishjones
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Yes Trish, to make space for the coming Chinese New Year Celebration! 😂
20 jan 22 por membro: Lia Rimaldi
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Histórico de Peso de Lia Rimaldi
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