Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 64,46g | Prot: 85,26g | Carbs : 179,53g.
Pequeno Almoço: Manare Mantequilla de Maní , Orasi Bebida de Soja, Selz Galleta de Arroz, Sandía. Almoço: Wild Barra de Proteina, Verduras Salteadas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Vivo Spaghetti 5. Jantar: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Lay's Papas Fritas. Snacks/Outros: Manare Mantequilla de Maní , Gohard Proteína Vegetal, Orasi Bebida de Soja. mais...
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peso estável
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