Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 28,87g | Prot: 25,51g | Carbs : 125,65g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Almoço: Great Value Half & Half, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Cream. Jantar: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. mais...
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245 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 27 minutos, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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