Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Líp: 69,44g | Prot: 77,19g | Carbs : 170,86g.
Pequeno Almoço: Мёд, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Сметана 20%, Yoshi Рисовая Мука, Селянське Масло Сливочное, Яблоко. Almoço: Norsu Халва в Шоколаде, Lactel Кефир 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. Jantar: Розумний Вибір Горох Консервированный , Торчин Соевый Соус Классический, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Картошка Печеная, Морской Язык, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Outros: Norsu Халва в Шоколаде. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Just_Me1995
|