Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 62,56g | Prot: 81,57g | Carbs : 214,63g.
Pequeno Almoço: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bango Kecap Manis, Kokita Sambal Rawit Bawang, Bubur Ayam. Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sup Ayam, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Telur, Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Outros: Bubur Candil, Bubur Sumsum, Pentol, Karedok, Silver Queen Chunky Bar Almond, J.CO JPoPs, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arafahkawe
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