Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Líp: 24,73g | Prot: 82,48g | Carbs : 155,84g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ямчан Соевый Соус Терияки, Моя Цена Горчица Русская , Fish House Коктейль из Морепродуктов, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ямчан Соевый Соус Терияки, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Snacks/Outros: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью. mais...
|
|
2310 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WickTorija
|