Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 64,03g | Prot: 66,31g | Carbs : 119,56g.
Pequeno Almoço: 100% Maple Syrup, Inno Specialty Foods Almond Fruit Crunch, Strawberries , President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats (Packet). Almoço: Dad's Classic Oatmeal Cookies, Kraft Zesty Italian Dressing, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens. Jantar: Cooked Turnip, Bell Peppers, Aylmer Fire Roasted Tomatoes, Costco Lean Ground Beef, Onions . Snacks/Outros: White Table Wine, Peanut Butter, Apples . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de celticbutterfly
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