Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
467 kcal
|
Líp: 15,21g | Prot: 18,36g | Carbs : 62,89g.
Pequeno Almoço: Eggo Homestyle Waffles (2). Almoço: Chicken Salad, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Jantar: Orange Sherbet , Bisquick Quick Chicken and Dumplings. mais...
|
|
2213 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, low impact - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misled2
|