Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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467 kcal
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Líp: 15,21g | Prot: 18,36g | Carbs : 62,89g.
Pequeno Almoço: Eggo Homestyle Waffles (2). Almoço: Chicken Salad, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Jantar: Orange Sherbet , Bisquick Quick Chicken and Dumplings. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, low impact - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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