Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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82,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 73,44g | Prot: 143,38g | Carbs : 162,27g.
Pequeno Almoço: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Almoço: Kirkland Signature Parmesan Bagel, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Tomato Soup. Snacks/Outros: Sun Chips Garden Salsa, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Hempler's Uncured Landjaeger, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Oranges, Bananas, Boiled Egg, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Musculação - 8 minutos, Bicicleta (Cycling) - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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