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sugar 94
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168,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 40,75g | Prot: 82,75g | Carbs : 182,08g.
Pequeno Almoço: Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage, 2% Fat Milk, Coffee. Almoço: Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle), ShopRite Executive Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: 7UP Ten, #13 Original Italian on White (Regular). Snacks/Outros: Rainbow Sherbet, Citrucel SmartFiber Regular Orange, Poland Spring Bottled Water. mais...
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4881 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chillie Willie
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