Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 41,60g | Prot: 43,05g | Carbs : 201,71g.
Pequeno Almoço: Фрутоняня Пюре из Яблок , Ржаные Хлебцы, Томилинская Форель Слабосоленая. Almoço: Капустный Салат, Рис Отварной, Свиные Ребрышки. Jantar: Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Rich Персиковый Сок, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Outros: Жико Коктейль Ореховый, Малиновое Варенье. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|