Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2022
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 111,28g | Carbs : 154,54g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Crepe Simples, Ovo Mexido. Almoço: Wafers de Chocolate, Temaki de Salmão, Sashimi de Salmão. Jantar: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Mangas. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jesslindapink
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