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Post Op 10 days vsg. I overate by an ounce or two of chicken yesterday and I really felt it. I'll be more mindful today.
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149,0 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 90,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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627 kcal
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Líp: 23,53g | Prot: 80,57g | Carbs : 20,03g.
Pequeno Almoço: Green Peas (Drained Solids, Canned), Bariatric Advantage Wild Berry Punch Crystals, Hard-Boiled Egg. Almoço: Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Bariatric Advantage Wild Berry Punch Crystals. Jantar: Hard-Boiled Egg, Bariatric Advantage Wild Berry Punch Crystals. Snacks/Outros: Pure Protein Shake 35 - Frosty Chocolate. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de authorwriter
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