Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 87,19g | Prot: 103,22g | Carbs : 182,66g.
Pequeno Almoço: Orion Чокопай, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Алейка Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сахар, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Orion Чокопай, Heinz Яблочное Пюре, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Ячневая Крупа, Кофе, Коровкино Творог 2%, Сахар, Hortex Черная Смородина. Jantar: Коровкино Творог 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|