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Donnerstag
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104,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3776 kcal
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Líp: 92,36g | Prot: 172,84g | Carbs : 562,16g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Rapsöl, Bonrisi Parboiled Reis, Rich Zigeuner Sauce, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Banane, Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Rapsöl, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lauch, Möhren, Brokkoli, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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