Jornal de Bolke1972, 23 mai 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2014

61 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 23 maio 2014:

868 kcal

Líp: 16,53g | Prot: 26,44g | Carbs : 161,22g. Pequeno Almoço: Wit Brood, Carrefour Confituur Aardbeien. Almoço: Knorr Knorr Groentensoep met Balletjes. Jantar: Wit Brood, Spaghetti / Marinara Pastasaus. Snacks/Outros: Watermeloen, Banaan. mais...

2594 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho Doméstico - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...

A Ganhar 7 kg por Semana

1 apoiante Apoio

Histórico de Peso de Bolke1972

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